【時尚屋】科斯功能大方几(242-1)
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商品訊息功能:
- 品號:2467221
- 大桌面設計,收納方便
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【時尚屋】科斯功能大方几(242-1)
商品訊息簡述:
名稱:科斯功能大方几
型號:242-1
內容:橡木實木皮+MDF鋼琴烤漆、PU耐磨耐防黃烤漆、鋼珠滑軌
尺寸:寬90x深90x高38.5公分
※注意事項※
1.配送範圍:限台灣本島地區目前宜蘭、花蓮、台東、屏東及外島地區暫無法配送大型傢俱類、實因特殊地型限制偏遠山區、鄉鎮無法送貨時,本公司保有出貨與否權利 。
2.星期日及夜間無法配送。無法指定到貨時間但可協商日期,主要還是依專車司機車趟為主,無回收傢俱服務。
3.有電梯不收取費用! 無電梯樓層需搬運,每層樓100元搬運費,現場支付給服務員,需以吊車吊運以當地吊車行情計,費用由消費者支付。
4.商品本身如遇到新品瑕疵可辦理退貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性,包裝已丟棄須另收包裝處理費。
5.欲退商品如有任何人為毀損、變形、受潮、污損,恕不接受退貨。
6.本商品自到貨日起享有免費鑑賞考慮期,非試用期。
7.商品退貨,原包裝需完整如收貨時之狀態,配件及贈品無缺。包裝已丟棄須另收包裝處理費。
8.由於庫存管理不便,如遇商品缺貨及所在區域特殊,本公司保有出貨與否的權利。
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
適度運動助燃脂 首要瞭解運動心跳率
適度運動有益健康,但強度太低無法燃燒脂肪,強度過高又可能造成心跳加速、暈眩想吐等不適症狀,到底該如何運動才有效?新光醫院心臟內科趙書平醫師建議,可依照個人年齡與體能狀況,選擇最大心跳率的55%至85%作為「有效運動心跳率」,將有助於評估適合自己的運動強度。跟著健談圖文瞭解如何計算有效運動心跳率。
第一步,先算最大心跳率,用220減去年齡,例如:一位60歲的長者,最大心跳率為220-60=160下/每分鐘。
最大心跳率的55%-85%,可自行選擇,如60%則為160X60%=96次/每分鐘。
依選擇的心跳範圍正負5下,如96正負5,則為91-101下,即為有效運動心跳率。
運動停止後,馬上測量手腕內側或頸部10秒的跳動數再乘6,即可計算心跳。
專家諮詢:新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/適度運動助燃脂-首要瞭解運動心跳率-075700649.html
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